когда проходят синяки от обруча

 

 

 

 

Я кручу обруч с 2006 года через год после родов. Первые недели тоже были синяки по всей талии. Потом я привыкла, прошли. Свой отзыв на хулахуп я решила написать после того, как прочла, что у многих от него остаются синяки. Я расскажу свою историю, как похудела на 8 см в талии и как1. Первые разы крутите обруч не долго - 1-2 минуты, постепенно добавляя время и доводя до 20-30 минут в сутки. Он был фиолетово-черный, мажу синяки бадягой и мазью лиотон. Пока бросила крутить обруч, хотя талия на глазах преобразовываться начала. Жду когда пройдет страшный синяк. Список недостатков обруча. Кому противопоказано заниматься? Влияние на внутренние органы. Гематомы и опущение матки.Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join. У меня синяки от халахупа на боках (на косточках)! Аж черные!!! Муж ругается! Кто через это прошел?23 апреля 14, в 00:37 Неужели вы думаете, что обруч поможет вашей талии быть стройнее ? Причем чем больше вес самого обруча, тем больше вероятность появления гематом. Бытуют несколько противоположных представлений о том, нужно ли прекращать тренировки, когда образуются синяки от обруча. Мягкое вращение обруча вокруг талии, часто происходит рывками, а удар по внутренним органам не проходит бесследно.Даже у опытных пользователей обруча в районе областей, по которым он прошелся, остаются следы и даже синяки. Правильно определите время для тренировки. После еды должно пройти минимум 2 часа, питья воды 30 минут.Многие хотят «все и сразу», поэтому приобретают только массажный обруч. А это, как уже говорилось, приведёт к сильным синякам, и даже ушибам органов брюшной Перед тем как крутить обруч мазалась по кругу кремом "Скорая помощь" от синяков и ушибов.у меня тоже после железного долго синяки не проходили и было очень больно,продолжать было невозможно,купила хала-хуп с шипами, синяки были первый день и Купила новый обруч для талии, с 2-мя рядами массажных элементов.

Крутить - одно удовольствие, вроде и не больно совсем. Но на утро такие жуткие синяки на талии и бедрах появляются синяки от обруча. Нужен коллективный разум! Купила я обруч самый обычный (не массажный), после первого вечера и кручения в теченииПройдет точно.У меня были синяки на бедренных костях 10 см диаметром:) Я подождала пока пройдут,пока делала другие упражнения.

Купила 3 дня на3ад Magic Hoop(с ре3иновыми пупурышками),покрутила 10 минут,уже 3 дня синяки огромные на боках не проходят!Когда в следующий ра3 смогу крутить,не3наюУ кого синяки от обруча, особенно от пупытрчатого пластикового, СНИМИТЕ с него компьютер. Все то же самое прошло гораздо быстрее(где-то за неделю)И синяков на весь живот уже не было как в первый раз,так чуть-чуть по бокам. Тут я уже начинала с 15 минут и за два месяца довела до часу.Груз тоже увеличила .Теперь у меня уже было два металлических обруча Эстетически синяки от обруча по-настоящему выглядят некрасиво и ужасно.Бытуют несколько противоположных представлений о том, нужно ли прекращать тренировки, когда образуются синяки от обруча. Недостатки: первое время оставляет синяки. Отзыв: Этот обруч купила после рождения дочери. Очень уж хотелось, чтобы объем талии стал таким, как был доКак вы понимаете прошли новогодние праздники, и так как я склонна к полноте, я набрала немного лишних килограмм. Как избавиться от синяков? Приобрела себе обруч с резиновыми мячиками (Тайвань), начала крутить.Сейчас у меня с обеих сторон ужасные сине-фиолетовые кровоподтеки. Но они пройдут. А когда я снова начну крутить обруч, - опять буду ходить в синяках? Пошла в ближайший спортивный магазин, купила для пробы металлический обруч, утяжеленный. Стоит он рублей 350 В последствии к стоимости пришлось прибавить деньги за мазь от синяков, ага. Вступить. Синяки от обруча. Самая счастливая Все записи пользователя в сообществе.Нравится. Ответить. перетерпеть!пройдут эти синяки,другие не вылезут больше. А синяк от обруча у меня правда сейчас есть, так что я не из пустого любопытства спрашиваю.jenova 2007-07-10 16:02:00 (ссылка) У меня в первую неделю чуть ли не кровоподтеки были, ужасно больно и некрасиво, но это с неприычки, потом все прошло. Вчера начала крутить обруч и, конечно же, набила себе кучу синяков. Как быть: ждать, когда пройдут, или продолжать крутить, но перед этим обмотаться еще и полотенцем. Чтобы не так больно было. Обруч у меня обычный без наворотов, металлический. Синяки от обруча:( Список всех форумов (версия для печати).крутила полтора месяца с синяками, причем неслабыми такими) потом все прошло и больше уже не появлялось. Сама имела синяки от такого обруча, но не останавливалась, терпела как могла, зато сейчас кручу без всяких проблем.Лучше не ждите, когда пройдут синяки, иначе они могут появится вновь, когда вы опять начнете крутить обруч. В разделе Коррекция веса на вопрос Купила себе хула-хуп(спортивный обруч) у меня от него синяки,больно крутить.У кого-нибудь такое было? заданный автором Juliette, but not Capuleti лучший ответ это Это нормально. Сначала болели бока, потом прошло. Съешь кусочек пирога и получи по заслугам (-60). Как избавиться от синяков от обруча? Борьба с лишними кг!0. да все ждужду когда пройдут! 2 недели не сходит. Надеюсь помогут советы! Такой обруч - один из лучших, он прекрасно уничтожает жировые отложения, обычно полсе пары-тройки дней все синяки проходят, затоЕсли от обруча образовались синяки, то нужно выбирать либо более легкий вариант обруча, либо надевать специальный защитный пояс. Купила обруч Хула Хуп весом 1,2 кг. Покрутила 10 минут и вот результат: по линии талии все в синяках и болит.Особенно для новичков, потом все пройдет, синяки не будут появляться. Попробуйте не крутить на голое тело, почитайте тут советы ссылка. когда крутила обруч появился синяк. Мне сказали, что нужно подождать когда он пройдет и опять начинать крутить и больше ничего не будет.у меня тоже были синячки, такими пятнышками как от палцев. потом долго мужу объясняла, что это был хала-хуп, а не пальцы Обычный обруч я могу просто в легкую по крутить и полчаса сразу (главное смотреть что-то, чтобы не заскучать). А это мне сразу стало больно крутить, больно, ноСиняки после хулахупа — это вообще нормально? Если буду больше тренироваться, они со временем пройдут? Как правильно крутить обруч. 1. Подготовка. Чтобы защитить себя любимую от синяков, можно надеть послеродовой бандаж или спортивныйНачала года два назад. Действительно - синяки были. Но они прошли, даже если я прекращаю крутить и возвращаюсь к нему только месяца Худеем с помощью обруча: правильная техника вращения В борьбе за стройную фигуру регулярные физические нагрузки будут гораздо эффективнее изнуряющих диет. Синяки после обруча. Девочки, купили с мужем обруч массажный. покрутила два дня его. и сейчас смотрю на себя и плачу - бока синие. так и должно быть? может быть я зряУ меня быстро прошли синяки,но я не покупала сразу очень тяжелый обруч,у меня 900 граммовый. Бытуют несколько противоположных представлений о том, нужно ли прекращать тренировки, когда образуются синяки от обруча.С тренировками с обручем стоит подождать, пока не пройдут предыдущие синяки. Синяки от хулахупа это нормально, обычно они появляются у новичков, а также при интенсивных тренировках с тяжелым обручем.У одних женщин критически дни проходят Синяки от обруча. Здравствуйте! У меня такая ситуация, давненько я уже приобрела обруч ,только непростой , а с "пупырышками" . Есть у меня желание крутить обруч, поправить талию и животик, нравится мне сам процесс Tommik, а вы попробуйте другой обруч, легкий. И не начинайте, пока старые синяки не пройдут. Зачем же так себя истязать, результат только отрицательный получается. Всю жизнь крутила алюминиевый обруч и не возникало никаких проблем, но и особого эффекта не замечала. Давно хотела заменить его на более тяжелый.А сегодня заметила огромные черные синяки, по бокам. Скажите, они пройдут? Не опасно это? А синяки пройдут. Я крутила обруч до сына.У меня были синяки от такого обруча. Но только тогда, когда я крутила его на голое тело. Подождите, пока синяки пройдут, попробуйте крутить, одев плотную майку. Сегодня же вы узнаете, как правильно крутить обруч для похудения и какие отзывы оставляют девушки, уже опробовавшие на себе хулахуп.Кручу металлический весом 1800 грамм. Синяки сразу же появились, но через две недели прошли. А результаты остались живот уходит Купила я обруч, . И то ли у меня мышцы / кожа слабые, то ли что, но я не могу его крутить больше 2х минут - мне больно!!Надо просто подождать, когда синяк пройдет и потихоньку с 2 минут увеличивать до 10? Ответы (7): Это нормально! В первое время синяки есть у всех, за неделю-полторы они пройдут, тело привыкнет к обручу, и синяки больше уже никогда не появятся. Постепенность может уберечь кожу от нежелательных синяков. Но если кожа чувствительна, они все же могут появиться даже приЕсли период адаптации прошел благополучно и занятия с обручем проходят успешно на протяжении нескольких месяцев, можно добавить нагрузку. Будьте все же готовы, что первые недели тренировок ваши бедра будут украшать гематомы.По отзывам девушек, регулярно занимающихся с обручем, синяки обычно проходят в течение месяца после первого занятия и потом уже не появляются. Есть мыщцы, сало они защищают) а синяки от того что кровеносные сосуды и капилляры проходят под кожей уже поверх этого слоя и при интенсивном массировании шишечками, которыми оснащен обруч, они лопаются, особенно с непривычки. К тому же легкий вес хулахупа предотвратит появление синяков. Затем можно приобрести утяжеленный обруч весом 0,5-2 кг.Не занимайтесь на полный желудок, подождите, пока после приема пищи пройдет хотя бы час. Позволить себе купить обруч (или хулахуп) может каждая женщина.

Но как крутить обруч, чтобы похудеть? И есть ли от него реальная польза?После первых занятий на коже в области талии могут появиться синяки. Позже они пройдут, но можно попробовать сразу этого избежать значить,много крутите,у меня два обруча, массажный и железный с писком!но таких синяков не было,я когда первый раз крутила максимум минут 10!!!а потом постепенно увеличивала нагрузку)да были синячки,но не так как у вас,и через день они проходили,и я продолжала Как правильно заниматься с массажным обручем и избежать появления синяков от хулахуп.На самом деле синяки от хулахупа это нормально, главное делать перерыв и дать им пройти. С ними поможет справиться у меня от первого раза после долгого перерыва тоже синяки. видимо, бока теряют тонус) от синяков спасает, если крутить обруч сначала на толстый свитер.Спасибо! Мажусь мазью сейчас, как пройдёт синяки, возобновлю, уже поддену что-нибудь! Считаю калории. Если гематомы все же образовались, приложите к синякам лед или смажьте их специальными мазями. Максимум за месяц они должны пройти. Важным является вопрос о том, можно ли крутить обруч после еды. Девочки,от синяков надо одевать с завышенной талией штаны и я ещё поначалу шарфои обвязывалась.А сейчас уже прошло-это превое врпемя синяки.Бока исчезают)) !но! из-за обруча появились огромные синякив принципе,как у многихЭто минус обруча

Популярное: